１・・・上目づかいにして、少し寄り目になるように目を大きく見開きます。
２・・・そのまままばたきをたくさん繰り返します。
３・・・目を目尻の方に動かし、またまばたきをしてください。
これを継続していくことで、うっすらとラインがついてきます。
上目づかいで目を大きく開くように癖づけることで、自然とまぶたの筋肉が鍛えられます。
日ごろからそういうふうに目を開くようにすれば、二重になりやすいというわけです＾＾
ただし、おでこにしわがよらないようにしましょう！しわができちゃいますよ＞＜
１・・・人差し指と中指を使い、目の両側を指で押さえます。
２・・・そして二重の線をつくってください。うつむき加減でやるといいかも。
３・・・上目づかいをします。そのまましばらくキープ。
これを繰り返すことで二重のラインがうっすらつきます。
１・・・驚いた顔のように、眉毛を思いっきり上に上げてください。
２・・・そして目を半分だけ閉じます。
３・・・顔は動かさないで、目を上にあげます。そのままキープ。
これを繰り返し行うことでまぶたの筋肉を鍛えられます。